В повседневной жизни сложно справиться с негативными эмоциями, депрессией и плохим настроением. Не все способны справиться с перенапряжением на работе, плохими мыслями и подавленным состоянием. Это может привести к нервному истощению, депрессии и плохому самочувствию.