Цена на фитнес с тренером в Москве - обсуждаем плюсы и минусы

В здоровом теле – здоровый дух! Этот лозунг стал как нельзя более актуален в условиях перманентного стресса и сидячего образа жизни жителей нашей столицы. Только регулярные занятия спортом способны снизить психическое напряжение и укрепить здоровье человека, ежедневно просиживающего в офисе по десять часов в сутки.



Цена на фитнес с тренером в Москве - обсуждаем плюсы и минусы


А что потом? Потом – диван и мягкое кресло, то есть снова не самое здоровое поведение. Слава богу, все больше членов нашего общества понимают стоящую перед ними проблему. Посещение финтес-центров стало массовым занятием.


Сравнительно небольшое число начинающих физкультурников обладают знаниями и навыками, достаточными для эффективных тренировок. Таких, направленность и режим которых будут по-настоящему полезными.


Цена фитнеса с тренером в Москве хоть и выше, чем самостоятельных занятий без опоры на опыт профессионалов, но отнюдь не так высока, чтобы отказаться от преимуществ подобных консультаций, например у Ярослава Лаушкина вполне приемлемые цены, а множество довольных клиентов отзываются о его работе только с положительной стороны, вот его сайт http://sky-fitness.ru.


Попадая в спортзал трудно сразу разобраться в окружающей обстановке. Понять, зачем нужны все эти хитрые конструкции и тренажеры. Даже пользование современной беговой дорожкой оказывается на поверку делом непростым. Не говоря уже о более сложных тренажерах.


Занятия с инструктором особенно полезны людям с ослабленным здоровьем, нуждающимся в поддержке и руководстве. Однако это не единственная категория лиц, нуждающихся в содействии.


Поставившим цель добиться серьезных спортивных успехов, подмога необходима в не меньшей степени. Без тщательно и грамотно составленного расписания занятий и неукоснительного соблюдения каждого пункта этого расписания сколько-нибудь положительной динамики добиться не удастся.


Только опытный мастер своего дела, каковым является профессиональный инструктор, способен правильно донести до подопечного специфику конкретных упражнений и особенности функционирования того или иного тренажера.


Наконец, даже физически крепкий и здоровый человек нуждается в помощи на этапе освоения богатого инструментария современных спортзалов. Потраченные на такую помощь деньги окупаются сторицей в любом случае. Чтобы не быть голословными приведем краткий перечень преимуществ занятий с тренером:



  • Инструктор укажет, как правильно исполнять каждое упражнение.

  • Определит правильную последовательность упражнений.

  • Составит правильную программу тренировок, с учетом состояния здоровья и особенностей конституции посетителя фитнес-клуба.

  • Инструктор окажет психологическую поддержку начинающим спортсменам.

  • Скорректирует программу занятий на любом этапе.

  • Проконтролирует объемы нагрузок, чтобы чрезмерное увлечение каким-нибудь одним видом нагрузки.

  • Посоветует хорошего спортивного врача.


Одного этого списка должно быть достаточно, чтобы отбросить всякие сомнения в необходимости нанять инструктора. При походах в спортзал с детишками наем инструктора обязателен. Такие вещи должен понимать каждый.

Оставить комментарий
Облако меток